Holistisk helse og naturlig velvære
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å øke styrke, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). Andre del: øvelser som roer ned og …
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å styrke nakke, skuldre, rygg, samt hofter. Andre del: øvelser som roer ned og gir restitusjon til kroppen i …
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
Morgen/ Senior Yoga mandag Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre, …
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
YOGA I Et kurs for viderekommende, tilpasser dere som har deltatt på Nybegynner eller alternativt kurs der du har fått en introduksjon til grunnleggende yogastillinger, forståelse av bruk av yogautstyr …
Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …
Velkommen til Yoga for Barn, alder 6-10 med Elizabeth Tjørhom 30. desember kl. 10.00 - 10.45 Gjennom Yoga og Mindfulness kan barn tilegne seg nyttige verktøy for å bevare og …
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 14. desember kl. 11.45 - 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
Nisse Familie Yoga – Yoga på barnas premisser Velkommen til Nisse Familie Yoga - en gøy yogatime for hele familien. Her gjør vi yoga på barnas premisser, i et trygt …
Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …
I samarbeid med Solvik Yoga, Jørpeland ønsker eg deg hjertelig velkommen til en helt magisk kveld 10 Januar kl 18-20 Vintermagi Velkommen til en kveld som tar deg dypt inn …
