Trivselsregler

Ha på behagelig tøy du kan bevege deg i. Vi gjør yoga barføtt. Du kan bruke yogasokker om du ønsker (sokker med tær og antiskli).

Vi anbefaler å ta med egen yogamatte og yogautstyr. Vi har utvalgt yogautstyr til låns på eget ansvar. Husk å rengjøre lånte yogamatter etter bruk.

Svetter du mye er det supert om du har med håndkle til å bruke over yogapledd, yogabolster og for å tørke av yogamatten etter bruk.

Fint om du kan unngå å bruke parfyme før timen av hensyn til elever med migrene og spenningshodepine m.m.

Dørene åpner 15 min før, timen starter presis.

Yogasalen = STILLE SONE!

Av hensyn til andre elever har vi stillesone i studio for å lande på matten før timen starter.

Husk å skru smartklokker på «ikke forstyrr» modus, det samme med mobiltelefonen og legg den fra deg i garderoben før du går inn i salen. 

Ta gjerne med vannflaske. Vi anbefaler å drikke godt før og etter timen.