Trivselsregler

Ha på behangelig tøy du kan bevege deg i. Vi gjør yoga barføtt. Du kan bruke yogasokker om du ønsker (sokker med tær og antiskli).

Det anbefales å ta med egen yogamatte og yogautstyr. Vi har utvalgt yogautstyr til låns. Husk å rengjøre yogamatten om du har lånt i studio.

Svetter du mye er det supert om du har med et håndkle til å bruke over yogapledd, yogabolster og for å tørke av yogamatten etter bruk.

Vi setter pris på om du kan unngå å bruke parfyme før timen av hensyn til elever med migrene og spenningshodepine. 

Dørene åpner 15 min før, timen starter presis.

Yogasalen = stillesone og mobilfritt.

Husk å skru av varsler på smartklokke og sett mobiltelefon på lydløs.

Ta gjerne med vannflaske. Vi anbefaler å drikke godt før og etter timen.