Solvik Yoga er et senter for holistisk helse og naturlig velvære.
Drivkraften vår er å gi deg et verktøy for å styrke fysisk og psykisk helse på en naturlig måte. Det nytter å gjøre små tiltak i hverdagen som utgjør en forskjell. Små endringer kan bidra til store endringer over tid.
Kurs, workshop og foredrag med faste lærere, gjestelærere og foredragsholdere som deler fra hjertet ut fra erfaringer og forskningsbasert kunnskap.
Pust og Bevegelse, for Helse, Vitalitet og Velvære.
Vi tilbyr yogakurs på Jørpeland og på Sørskår.
Vi har et ønske om å tilby yoga for alle og enhver. Hos oss får du varierte timer tilpasset ulike behov og nivå.
Velkommen til en arena helt fri for konkurranse og krav til prestasjon.
Kom som du er.
DU FINNER OSS HER:
pust, bevegelse
– et helsefremmende og forebyggende tiltak
Overlege, psykoterapeut og psykiater Ela Stefanoff og spesialpedagog og yogalærer Anne Siv Aasen:
– et forebyggende, helsefremmende tiltak på en naturlig måte, basert på hva aktuell medisinsk forskning sier.
Les mer her
NYHET!
Mobilitet, styrke og avspenning:
En time med mobilitet, styrke, høyintensitetsøvelser, yoga, pust og meditasjon. Timen passer nye som viderekommende.
Kurset starter opp i uke 42. Kun 2 plasser igjen.
KRISESENTERET I STAVANGER, AVD. STRAND
Utleie av lokale
SAMTALE-/ BEHANDLINGSROM
Vi leier ut vårt lyse, trivelige samtale-/ behandlingsrom.
14,6 kvm. Bilder oppdateres på Instagram veldig snart.
Pult, kontorstol, 2 lenestoler og bord. Nydelig utsikt til sjøen og Jørpelandsholmen. Felles toalett.
LEIE AV SAL
Vi leier ut salen vår til arrangementer som passer til vårt bruk. Konferanser, teambuilding, barnedåp, konfirmasjon m.m. – når ikke samtale-/ behandlingsrommet er i bruk.
72,5 kvm.
Prosjektor, kjøkkenkrok, bord og stoler til 10 personer. Bord og stoler til større gruppe på forespørsel.
KURS HØST 2023
Se timeplan her.
Minimum antall påmeldte. Bindende påmelding.
Bedrifts yoga/ privat timer:
send e-mail til post@solvikyoga.no for et uforpliktet tilbud
Før kursoppstart ber vi deg lese gjennom Medlemsbetingelser, ansvarsfraskrivelse og praktisk informasjon.
Vi har flere varierte timer i timeplanen. Antall deltakere varierer fra sesong til sesong.
Vi må ha minimum antall påmeldte til påmeldingsfristen for å kunne starte opp. Er du sent ute og kurset allerede er startet? Det er fullt mulig å bli med selv om kurset er startet opp. Yoga er repetisjon.
Ta kontakt med daglig leder om du er i tvil om hvilket kurs du skal velge. E-mail: post@solvikyoga.no
ONLINE YOGA for rygg, et kurs for å styrke rygghelsen din og lindre plager, smerter i ryggen med naturlige verktøy.
Anne Siv Aasen deler sine beste tips med deg til øvelser i lag med pusten. Aasen fikk beskjed i 2011 at hun kom til å være bevegelseshemmet for resten av livet grunnet prolaps og isjas i korsryggen, og en mislykket operasjon.
Med bevegelse og pust motbeviste hun dette og har siden 2011 kun brukt pust og yoga som naturlig smertelindring.
Yoga for Rygg er et av de mest populære kursene og tema for workshop Aasen underviser.
Trykk her for online kurs.
Dypere forståelse
For å kunne veilede og hjelpe deg på best mulig måte vil du i nettkurset finne innhold om dette:
- Hvordan starte når man er helt ny?
- Bevissthet omkring pusten
- Yoga utstyr og tips til DIY
- Faglig innhold om ryggen
- 6 uker undervisning
- 3 nye yogatimer hver uke
- 18 ulike yogaøkter
- Faglige artikler om rygghelse
- tilgang i 3 måneder
- muligheter for 1-1 oppfølging