Om Solvik Yoga

Anne Siv er utdannet førskolelærer, lærer og spesialpedagog, og har erfaring fra administrasjon og ledelse, undervisning av barn og unge i skolen og som SFO-leder.

Hun er sertifisert yogalærer med 200 timers utdanning i Patanjali Yoga, nivå I og II, fra Patanjali Yoga Switzerland Institute for Yogic Science. Hun er også sertifisert SUP-yogalærer fra Kite West Watersports Sanur på Bali, og yinyogalærer fra Evolution Yoga.

Hun har utviklet sin praksisen hos kjente Senior Iyengar Yoga-lærere i Sveits, på Bali, i Barcelona og i New York.

Anne Siv har fordypet seg særlig i yoga for rygghelse, blant annet ved skoliose, prolaps og isjas, skuldersmerter og kneproblemer, og i yoga for gravide, barsel og senior. Hun underviser også HIIT/Styrke.

Hun brenner for yoga som et supplement i behandling innen psykisk helse, og har hatt samarbeid med NAV og psykiatritjenesten lokalt.

Sertifisert pilatesinstruktør. Sofie har en mastergrad i lektorutdanning med fagene matematikk, naturfag og samfunnsfag. Hun har drevet med pilates i flere år.

Interessen for helse har blitt spesielt viktig for henne gjennom egne erfaringer med kronisk sykdom, og pilates har blitt en viktig del av dette.

Sofie brenner for å skape timer som gir både styrke, mestring og ro.

Hanne er psykomotorisk fysioterapeut, og har i tillegg årsstudier fra Universitetet i Bergen i psykologi og basal kroppskjennskap (Basic Body Awareness Therapy).

Hun har arbeidet med dette i spesialisthelsetjenesten i 25 år, både med individuell behandling og ulike gruppetilbud, blant annet kroppsbevissthet og mindfulness. Hun er særlig opptatt av sammenhengen mellom kropp og sinn, og hvordan arbeid med kroppen kan bidra til bedre helse, livskvalitet og personlig vekst.

Hanne er instruktør i Seonmudo, med 1. dan. Seonmudo er en koreansk kampkunst som kombinerer pust, bevegelse og konsentrasjon, og passer godt med hennes faglige fokus på helhetlig helse.

Torstein er A-treningsleder i Norges idrettsforbund og instruktør i Seonmudo, med 1. dan.

Sammen med Hanne lærte han Seonmudo ved Golgulsa-tempelet i Sør-Korea høsten 2023. De leder Seonmudo-treningen på Solvik Yoga hver mandag.

Elizabeth er utdannet legesekretær, med flere års erfaring som sekretær på legekontor. Hun er også utdannet skoleassistent, har foreldrekursene De utrolige årene og COS, og har jobbet som SFO-leder på Jørpeland.

Hun er sertifisert YoBa- og mindfulnessinstruktør, og underviser yoga for barn på Solvik Yoga.

Elizabeth startet selv på barselyoga hos Solvik Yoga i 2015, og har praktisert yoga siden.

Marit er utdannet barne- og ungdomsarbeider, og har jobbet over 20 år i skole og SFO, blant annet på spesialavdeling. Tidligere har hun jobbet mange år i barnehage.

Selv har hun stor glede av yoga, først og fremst for å finne ro, men også for å holde kroppen i gang.

«Gjennom YoBa og instruktørutdanningen har jeg funnet gode verktøy for at barn kan få glede av yoga. Gjennom lek og gøye øvelser ser jeg at barna har det moro i bevegelse. Yoga er helt uten konkurranse, så vi slipper å sammenligne oss med andre. Vi er gode nok med akkurat det vi får til. Det aller viktigste for meg er bevegelse og lek.»

Marit underviser familieyoga på Solvik Yoga.

Ela er utdannet psykiater, med videreutdanning i kognitiv og psykodynamisk psykoterapi. Hun har en særlig interesse for kontemplative behandlingsmetoder, blant annet mindfulness og medfølelsesfokusert terapi.

Gjennom flere år har hun fordypet seg i meditasjon, yoga og mindfulness, både i egen praksis og i faglig arbeid. Hun er opptatt av hvordan disse tilnærmingene kan bidra til bedre psykisk helse, stressregulering og livskvalitet.

Hun har utviklet og bidratt til kurs og tilbud innen supplerende tilnærminger til behandling, blant annet ved Stavanger universitetssjukehus og innen psykisk helsevern.

Ela holder foredrag gjennom «Pust, Bevegelse», og tilbyr kursene Mindfulnessmeditasjon og Fra stress til balanse, et kurs for kvinner om stressregulering og forebygging av utmattelse.

Isabella er mamma til tre gutter, grunnlegger av Lille Babylykke og sertifisert instruktør i babymassasje gjennom International Association of Infant Massage (IAIM), verdens største organisasjon for babymassasje.

Hun har studert økonomi og administrasjon ved BI og byggingeniørfag ved OsloMet, og har en variert bakgrunn fra kundeservice, administrasjon, ledelse og økonomi.

Interessen for babymassasje startet da hun selv oppdaget hvor mye det betyr å forstå babyens signaler og behov. Gjennom Lille Babylykke deler hun kunnskap om hvordan nærhet, berøring og tilstedeværelse kan gi trygghet og god kontakt mellom foreldre og barn.

Connie kom til Stavanger fra København i 1985, og har siden hatt yoga, kropp, bevissthet og personlig utvikling som en sentral del av livet sitt.

Hun var med på å starte Stavangers første yogasenter, og har siden 1988 hatt Iyengar Yoga som en viktig grunnpilar. Hun har fordypet seg i flere kroppsorienterte og terapeutiske tradisjoner, blant annet Bioenergy, Cranio-Sacral Therapy og familiekonstellasjoner.

Siden 2008 har hun arbeidet som miljøterapeut innen rus og rehabilitering i det offentlige helsevesenet.

Hos Solvik Yoga tilbyr Connie familiekonstellasjoner, med fokus på å utforske relasjoner, mønstre og det som kan ligge bak erfaringene våre, i et trygt og nærværende rom.

Maren er utdannet teaterpedagog, med mastergrad i teater og skapende prosesser. Hun har jobbet som lærer de siste 13 årene, og før det på treningssenter, der hun er sertifisert gruppetreningsinstruktør.

Hun har holdt ulike matkurs i regi av Margit Vea, om surdeig, fermentering, babymat og hverdagsmat for barnefamilier.

Hos Solvik Yoga holder Maren blant annet kurs i fermentering gjennom sesongene.