Yoga I – Onsdag, bolk 1 – Høst 2026
YOGA I – Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
Kom som du er! Holistisk helse og naturlig velvære
YOGA I – Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
Kurset passer for alle, både nybegynnere og viderekommende. Fokus i timen er yogaøvelser for ryggen. Vi jobber med å øke smidighet og bevegelighet i hele baksiden av overkroppen, for å …
Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …
Lunsj Yoga – ro og påfyll midt på dagen Lunsj Yoga er en rolig og nærende yogatime som gir deg mulighet til å stoppe opp, hente deg inn og gi …
HIIT / Styrke – smart, effektiv og helhetlig trening HIIT / Styrke er en effektiv og variert helkroppstime der styrke, puls og kroppsbevissthet kombineres på en trygg og gjennomtenkt måte. …
Velkommen til Workshop med Anne Siv Aasen, tema: Dyp Ro - Regulering av nervesystemet. Avslutt uken - gå inn i helgen med mer balanse.Gi deg selv 75 minutter til å …
TRE-kurs på Jørpeland Instruktør: Johanne Stokka Fjelde v/Ventralen Sted: Solvik Yoga Kjenner du at kroppen sjelden får helt landet, selv når du setter deg ned? Mange av oss lever med …
Yoga er ment å være tilgjengelig og helsefremmende for alle - uansett alder, erfaring eller fysisk utgangspunkt. Denne timen bygger på klassiske yogaøvelser, samtidig som vi legger stor vekt på …
Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre, armer og brystrygg etter mye …
YOGA I - Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
Timen er delt i to. Første del består av rolige, aktive stillinger som bygger styrke, bevegelighet og balanse. Her jobber vi hovedsakelig med sittende og liggende øvelser, hvor du får …