Yoga for Menn – bolk 2, Vår 2026
Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …
Holistisk helse og naturlig velvære
Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …
Lunsj Yoga - ro og påfyll midt på dagen Lunsj Yoga er en rolig og nærende yogatime som gir deg mulighet til å stoppe opp, hente deg inn og gi …
HIIT / Styrke – smart, effektiv og helhetlig trening HIIT / Styrke er en effektiv og variert helkroppstime der styrke, puls og kroppsbevissthet kombineres på en trygg og gjennomtenkt måte. …
TRE - KURS (Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises) med Johanne Fjelde Ønsker du et rolig og trygt rom for å lande i kroppen, gi slipp på spenning og …
Avslutt uken og gå helgen i møte med mer ro og balanse 🧠🙏🏻✨ Gi deg selv 75 minutter til å lande, puste og slippe tak i spenninger før helgen starter. …
Velkommen til workshop med Anne Siv Aasen, tema: inversjoner. Denne 90 minutters workshop'en er for deg som har erfaring med yoga og ønsker å fordype deg i inversjoner. Vi jobber …
Velkommen til Mestringskurs - Hvordan leve best mulig med kronisk sykdom med Ragnhild Aarhaug. Livet med en kronisk sykdom kan by på både fysiske og mentale begrensninger – og for …
Mediyoga – for indre ro og bedre helse MediYoga er en terapeutisk og myk yogaform som passer for alle – uansett alder, fysisk form eller tidligere erfaring med yoga. Øvelsene …
RESTORATIVT LYDBAD MED KRYSTALLBOLLER Fokuset for denne stunden sammen er å lande i deg selv, smelte bort stress fra kropp og sinn, og mykne inn i øyeblikket her og nå. …
Velkommen til Workshop med Anne Siv Aasen, tema: Dyp Ro - Regulering av nervesystemet. Avslutt uken - gå inn i helgen med mer balanse. Gi deg selv 75 minutter til …
Yoga og varme kilder i historiske Budapest – påfyll for kropp og sjel Bli med på et yoga-retreat i Budapest med varme kilder, dype pust og smakfulle opplevelser midt i …
For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …