Kom som du er! Holistisk helse og naturlig velvære
Yoga er ment å være tilgjengelig og helsefremmende for alle - uansett alder, erfaring eller fysisk utgangspunkt. Denne timen bygger på klassiske yogaøvelser, samtidig som vi legger stor vekt på …
Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre, armer og brystrygg etter mye …
YOGA I - Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
Timen er delt i to. Første del består av rolige, aktive stillinger som bygger styrke, bevegelighet og balanse. Her jobber vi hovedsakelig med sittende og liggende øvelser, hvor du får …
For deg som er helt ny i yoga, eller ønsker å bygge et solid fundament før du går videre til mer avanserte nivåer. Vi bruker tid på å bli kjent …
