HIIT / Styrke – smart, effektiv og helhetlig trening HIIT / Styrke er en effektiv og variert helkroppstime der styrke, puls og kroppsbevissthet kombineres på en trygg og gjennomtenkt måte. …
kr1000
Arrangementer
35 arrangementer funnet.
Arrangementer
Kalender for Arrangementer
|
mandag
|
tirsdag
|
onsdag
|
torsdag
|
fredag
|
lørdag
|
søndag
|
|---|---|---|---|---|---|---|
16 arrangementer,
SEONMUDO-TRENING på Solvik Yoga Mandager kl. 17:00–18:00 og starter opp allerede på mandag førstkommende (1. desember). Oppdag balanse, styrke og ro gjennom den koreanske zen-kampkunsten Seonmudo – en helhetlig treningsform …
kr450
Morgen/ Senior Yoga mandag Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre, …
kr1600
Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre, armer og brystrygg etter mye …
kr1600
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
kr1600
YOGA I – Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
kr1600
"STERK MAMMA" 8 UKERS KURS En trygg og inspirerende gruppetime for deg som ønsker å trene og ha babyen din med. Her får du mulighet til å styrke kroppen etter …
kr2190
For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …
kr1600
Dette er timen for dere som ønsker flytsekvenser og varianter av solhilsen på matten. Vinyasa (sanskrit for flyt betyr “pust-synkronisert bevegelse”. Kjernen i vinyasa er at man beveger seg fra …
kr1600
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å øke styrke, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). Andre del: øvelser som roer ned og …
kr1600
En trygg og inspirerende gruppetime for deg som ønsker å trene og ha babyen din med. Her får du mulighet til å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel sammen med …
kr1600
YOGA I – Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
kr1600
Kurset passer alle, nybegynnere som viderekommende. Fokus på timen er yogaøvelser for ryggen. Vi øker smidighet og bevegelighet på baksiden av overkroppen for å forebygge og redusere ryggplager, og for …
kr1600
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å styrke nakke, skuldre, rygg, samt hofter. Andre del: øvelser som roer ned og gir restitusjon til kroppen i …
kr1600
Yoga for barn - et pusterom i hverdagen Gjennom yoga og mindfulness får barn muligheten til å oppdage verdifulle verktøy som kan hjelpe dem å bevare og styrke sin emosjonelle, …
kr1000
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
kr1600
|
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
17 arrangementer,
-
Velkommen til Workshop med Anne Siv Aasen, tema: Dyp Ro - Regulering av nervesystemet. Avslutt uken - gå inn i helgen med mer balanse. Gi deg selv 75 minutter til …
kr300
|
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
17 arrangementer, |
16 arrangementer, |
17 arrangementer,
-
TemaEnergigivende bevegelse kombinert med rolig nedregulering - for mer varme, sirkulasjon, pust og påfyll midt i vinteren. Når vinteren begynner å «bite», kjenner mange på tretthet, stivhet, lav energi, forkjølelser …
kr400
|
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
17 arrangementer,
-
Fredag 20. februar Avslutt uken - og enten du går inn i vinterferie eller bare ønsker å møte helgen med mer ro og balanse. Gi deg selv 75 minutter til …
kr300
|
16 arrangementer, |
17 arrangementer,
-
lVelkommen til Restorativt lydbad med krystallboller Fokuset for denne stunden sammen er å lande i deg selv, smelte bort stress fra kropp og sinn, og mykne inn i øyeblikket her …
kr444
|
16 arrangementer, |
1 arrangement, |
1 arrangement, |
1 arrangement, |
