Holistisk helse og naturlig velvære
Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …
8-ukers kurs i Mindfulness Meditasjon med Ela Stefanoff HVORFOR KAN MEDITASJON BLI NYTTIG FOR ALLE? Vi lever i en verden som byr på en enorm mengde impulser hver dag som …
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 19. oktober kl. 11.45 - 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
MediYoga med Ragnhild Aarhaug Rolig yoga med fokus på pust, nærvær og myke bevegelser – sittende på stol eller matte. Passer for alle, også deg med helseutfordringer, smerter eller utmattelse. …
Velkommen til Mestringskurs - Hvordan leve best mulig med kronisk sykdom med Ragnhild Aarhaug. Livet med en kronisk sykdom kan by på både fysiske og mentale begrensninger – og for …
MediYoga er en terapeutisk og myk yogaform som passer for alle – uansett alder, fysisk form eller tidligere erfaring med yoga. Øvelsene er rolige, enkle og tilpasses dine forutsetninger. Du …
Velkommen til introduksjonskurs i Seonmudo - Sør-Koreansk martial art. Seonmudo er en treningsform som kombinerer:MeditasjonQigongYogaKampkunst Hovedpunktene med å trene Seonmudo, som er en tradisjonell koreansk kampkunst og meditasjonspraksis: Fysisk …
Familie yoga passer best for foreldre/ voksne sammen med barn i alderen 2 – 8/ 9 år. På familieyoga gjør barn og voksne yoga sammen på barnas premisser. Det er …
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 23. november kl. 11.45 - 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
Familie yoga passer best for foreldre/ voksne sammen med barn i alderen 2 – 8/ 9 år. På familieyoga gjør barn og voksne yoga sammen på barnas premisser. Det er …
For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …
Kurset passer alle, nybegynnere som viderekommende. Fokus på timen er yogaøvelser for ryggen. Vi øker smidighet og bevegelighet på baksiden av overkroppen for å forebygge og redusere ryggplager, og for …