Lunsj Yoga
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å styrke nakke, skuldre, rygg, samt hofter. Andre del: øvelser som roer ned og gir restitusjon til kroppen i …
kr1600
Arrangementer
6 arrangementer funnet.
Familie Yoga
Familie yoga passer best for foreldre/ voksne sammen med barn i alderen 3 – 10 år.På familieyoga gjør barn og voksne yoga sammen på barnas premisser. Det er en fin …
HIIT/ Styrke torsdag
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
kr1600
Sterk Mamma
STERK MAMMA En trygg og inspirerende gruppetime for deg som ønsker å trene og ha babyen din med. Her får du mulighet til å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel …
kr1200
MediYoga – lukket kurs med Ragnhild Aarhaug
Mediyoga – for indre ro og bedre helse MediYoga er en terapeutisk og myk yogaform som passer for alle – uansett alder, fysisk form eller tidligere erfaring med yoga. Øvelsene …
kr1600
Mindfulness Meditasjon
8-ukers kurs i Mindfulness Meditasjon med Ela Stefanoff HVORFOR KAN MEDITASJON BLI NYTTIG FOR ALLE? Vi lever i en verden som byr på en enorm mengde impulser hver dag som …
kr4200