Morgen/ Senior Yoga – Mandag, bolk1 Høst 2026
Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre, men vi tilpasser også …
Kom som du er! Holistisk helse og naturlig velvære
Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre, men vi tilpasser også …
Lunsj Yoga – ro og påfyll midt på dagen Lunsj Yoga er en rolig og nærende yogatime som gir deg mulighet til å stoppe opp, hente deg inn og gi …
HIIT / Styrke – smart, effektiv og helhetlig trening HIIT / Styrke er en effektiv og variert helkroppstime der styrke, puls og kroppsbevissthet kombineres på en trygg og gjennomtenkt måte. …
Seonmudo er en koreansk kampkunst og meditasjonstradisjon som fokuserer på å oppnå harmoni mellom kropp og sinn. Seonmudo betyr «veien til zen-kampkunst» og kombinerer kampsportteknikker med meditasjon og pusteøvelser. Seonmudo …
Velkommen til 5-uker Babymassasjekues med Isabella Figved. På kursene står fokuset på mer enn selve massasjen. Babymassasje handler også om samspill, tilknytning og kommunikasjon med barnet. Deltakerne får lære om …
TRE-kurs på Jørpeland Instruktør: Johanne Stokka Fjelde v/Ventralen Sted: Solvik Yoga Kjenner du at kroppen sjelden får helt landet, selv når du setter deg ned? Mange av oss lever med …
STERK MAMMA En trygg og inspirerende gruppetime for deg som ønsker å trene og ha babyen din med. Her får du mulighet til å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel …