HIIT / Styrke – smart, effektiv og helhetlig trening HIIT / Styrke er en effektiv og variert helkroppstime der styrke, puls og kroppsbevissthet kombineres på en trygg og gjennomtenkt måte. …
kr1000
Arrangementer
35 arrangementer funnet.
Arrangementer
Kalender for Arrangementer
|
mandag
|
tirsdag
|
onsdag
|
torsdag
|
fredag
|
lørdag
|
søndag
|
|---|---|---|---|---|---|---|
16 arrangementer,
Morgen/ Senior Yoga mandag Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre, …
kr1600
Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre, armer og brystrygg etter mye …
kr1600
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
kr1600
YOGA I Et kurs for viderekommende, tilpasser dere som har deltatt på Nybegynner eller alternativt kurs der du har fått en introduksjon til grunnleggende yogastillinger, forståelse av bruk av yogautstyr …
kr1600
For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …
kr1600
Dette er timen for dere som ønsker flytsekvenser og varianter av solhilsen på matten. Vinyasa (sanskrit for flyt betyr “pust-synkronisert bevegelse”. Kjernen i vinyasa er at man beveger seg fra …
kr1600
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å øke styrke, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). Andre del: øvelser som roer ned og …
kr1600
Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre, men vi tilpasser også …
kr1600
Viderekommende +. Klassisk yoga med fokus på pust, balanse og styrke. Du får flere effektive øvelser å jobbe med og vi går dypere inn i stillingene. Du øker forståelsen av …
kr1600
Kurset passer alle, nybegynnere som viderekommende. Fokus på timen er yogaøvelser for ryggen. Vi øker smidighet og bevegelighet på baksiden av overkroppen for å forebygge og redusere ryggplager, og for …
kr1600
Stolyoga er en skånsom og tilgjengelig form for yoga som tilpasses dem som foretrekker sittende og stående øvelser. Den passer spesielt godt for eldre, personer med nedsatt bevegelighet, rehabiliteringspasienter eller …
kr1600
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å styrke nakke, skuldre, rygg, samt hofter. Andre del: øvelser som roer ned og gir restitusjon til kroppen i …
kr1600
Familie yoga passer best for foreldre/ voksne sammen med barn i alderen 3 – 10 år.På familieyoga gjør barn og voksne yoga sammen på barnas premisser. Det er en fin …
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
kr1600
STERK MAMMA En trygg og inspirerende gruppetime for deg som ønsker å trene og ha babyen din med. Her får du mulighet til å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel …
kr1200
|
2 arrangementer, |
2 arrangementer, |
2 arrangementer, |
|||
2 arrangementer, |
5 arrangementer,
For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …
kr1600
Dette er timen for dere som ønsker flytsekvenser og varianter av solhilsen på matten. Vinyasa (sanskrit for flyt betyr “pust-synkronisert bevegelse”. Kjernen i vinyasa er at man beveger seg fra …
kr1600
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å øke styrke, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). Andre del: øvelser som roer ned og …
kr1600
|
8 arrangementer,
STERK MAMMA En trygg og inspirerende gruppetime for deg som ønsker å trene og ha babyen din med. Her får du mulighet til å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel …
kr1600
YOGA I – Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
kr1600
Kurset passer alle, nybegynnere som viderekommende. Fokus på timen er yogaøvelser for ryggen. Vi øker smidighet og bevegelighet på baksiden av overkroppen for å forebygge og redusere ryggplager, og for …
kr1600
|
9 arrangementer,
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
kr1600
|
|||
14 arrangementer,
Morgen/ Senior Yoga mandag Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre, …
kr1600
Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre, armer og brystrygg etter mye …
kr1600
Kl. 18.00 – 19.00 Klassisk Yoga for Balanse, Styrke og Fleksibilitet Grunnleggende øvelser som gir basiskunnskap og arbeider med alle deler av kroppen. Vi gjør både liggende, sittende og stående …
kr1600
Kl. 19.15 – 20.15 Klassisk Yoga for Balanse, Styrke og Fleksibilitet Grunnleggende øvelser som gir basiskunnskap og arbeider med alle deler av kroppen. Vi gjør både liggende, sittende og stående …
kr1600
YOGA I – Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
kr1600
|
15 arrangementer,
Alder 6 – 10 år. Gjennom Yoga og Mindfulness kan barn tilegne seg nyttige verktøy for å bevare og å styrke sin emosjonelle, mentale og fysiske helse. Yoga og Mindfulness har ved …
kr1000
|
16 arrangementer,
Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …
kr1600
|
16 arrangementer,
8-ukers kurs i Mindfulness Meditasjon med Ela Stefanoff HVORFOR KAN MEDITASJON BLI NYTTIG FOR ALLE? Vi lever i en verden som byr på en enorm mengde impulser hver dag som …
kr4200
|
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
17 arrangementer,
-
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 19. oktober kl. 11.45 - 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
kr260
|
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
16 arrangementer, |
17 arrangementer,
MediYoga med Ragnhild Aarhaug Rolig yoga med fokus på pust, nærvær og myke bevegelser – sittende på stol eller matte. Passer for alle, også deg med helseutfordringer, smerter eller utmattelse. …
kr900
|
17 arrangementer, |
19 arrangementer,
-
Velkommen til Mestringskurs - Hvordan leve best mulig med kronisk sykdom med Ragnhild Aarhaug. Livet med en kronisk sykdom kan by på både fysiske og mentale begrensninger – og for …
kr300
-
MediYoga er en terapeutisk og myk yogaform som passer for alle – uansett alder, fysisk form eller tidligere erfaring med yoga. Øvelsene er rolige, enkle og tilpasses dine forutsetninger. Du …
kr300
|
17 arrangementer, |
