Yoga for rygg
Kurset passer alle, nybegynnere som viderekommende. Fokus på timen er yogaøvelser for ryggen. Vi øker smidighet og bevegelighet på baksiden av overkroppen for å forebygge og redusere ryggplager, og for …
Kom som du er! Holistisk helse og naturlig velvære
Kurset passer alle, nybegynnere som viderekommende. Fokus på timen er yogaøvelser for ryggen. Vi øker smidighet og bevegelighet på baksiden av overkroppen for å forebygge og redusere ryggplager, og for …
Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å styrke nakke, skuldre, rygg, samt hofter. Andre del: øvelser som roer ned og gir restitusjon til kroppen i …
Yoga for barn - et pusterom i hverdagen Gjennom yoga og mindfulness får barn muligheten til å oppdage verdifulle verktøy som kan hjelpe dem å bevare og styrke sin emosjonelle, …
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
I samarbeid med Solvik Yoga, Jørpeland ønsker eg deg hjertelig velkommen til en helt magisk kveld 10 Januar kl 18-20 Vintermagi Velkommen til en kveld som tar deg dypt inn …
Start det nye året med en workshop som hjelper deg å lande, slippe spenninger og bygge et mer robust nervesystem. Denne kvelden får du en kombinasjon av et kort foredrag …
RySafe inviterer til førstehjelpskurs inkludert DHLR/ hjertestarteropplæring Dette kurset gir deg kunnskapen du trenger for å kunne handle raskt og riktig i akutte situasjoner. Å kunne grunnleggende førstehjelp og vite …
Tove Moss inviterer deg til en varm og nær opplevelse som gir rom for indre ro, klarhet og fornyelse. Denne kvelden får du mulighet til å starte det nye året …
Velkommen til Workshop med Anne Siv Aasen, tema: Dyp Ro - Regulering av nervesystemet. Avslutt uken - gå inn i helgen med mer balanse. Gi deg selv 75 minutter til …
TemaEnergigivende bevegelse kombinert med rolig nedregulering - for mer varme, sirkulasjon, pust og påfyll midt i vinteren. Når vinteren begynner å «bite», kjenner mange på tretthet, stivhet, lav energi, forkjølelser …