Holistisk helse og naturlig velvære
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 19. oktober kl. 11.45 - 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
MediYoga med Ragnhild Aarhaug Rolig yoga med fokus på pust, nærvær og myke bevegelser – sittende på stol eller matte. Passer for alle, også deg med helseutfordringer, smerter eller utmattelse. …
Velkommen til Mestringskurs - Hvordan leve best mulig med kronisk sykdom med Ragnhild Aarhaug. Livet med en kronisk sykdom kan by på både fysiske og mentale begrensninger – og for …
MediYoga er en terapeutisk og myk yogaform som passer for alle – uansett alder, fysisk form eller tidligere erfaring med yoga. Øvelsene er rolige, enkle og tilpasses dine forutsetninger. Du …
Velkommen til introduksjonskurs i Seonmudo - Sør-Koreansk martial art. Seonmudo er en treningsform som kombinerer:MeditasjonQigongYogaKampkunst Hovedpunktene med å trene Seonmudo, som er en tradisjonell koreansk kampkunst og meditasjonspraksis: Fysisk …
Familie yoga passer best for foreldre/ voksne sammen med barn i alderen 2 – 8/ 9 år. På familieyoga gjør barn og voksne yoga sammen på barnas premisser. Det er …
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 23. november kl. 11.45 - 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
Familie yoga passer best for foreldre/ voksne sammen med barn i alderen 2 – 8/ 9 år. På familieyoga gjør barn og voksne yoga sammen på barnas premisser. Det er …
Morgen/ Senior Yoga mandag Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre, …
Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
YOGA I Et kurs for viderekommende, tilpasser dere som har deltatt på Nybegynner eller alternativt kurs der du har fått en introduksjon til grunnleggende yogastillinger, forståelse av bruk av yogautstyr …
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 14. desember kl. 11.45 - 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …