Arrangementer

7 oktober:17:00 - 25 november:18:00

Yoga Nybegynner

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …

kr1600

7 oktober:18:15 - 25 november:19:15

Vinyasa

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Dette er timen for dere som ønsker flytsekvenser og varianter av solhilsen på matten. Vinyasa (sanskrit for flyt betyr “pust-synkronisert bevegelse”. Kjernen i vinyasa er at man beveger seg fra …

kr1600

7 oktober:19:30 - 18 november:20:30

Rolig Yoga

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å øke styrke, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). Andre del: øvelser som roer ned og …

kr1600

8 oktober:10:15 - 26 november:11:15

Sterk Mamma

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

STERK MAMMA En trygg og inspirerende gruppetime for deg som ønsker å trene og ha babyen din med. Her får du mulighet til å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel …

kr1600

8 oktober:17:00 - 26 november:18:00

Yoga II

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Viderekommende +. Klassisk yoga med fokus på pust, balanse og styrke. Du får flere effektive øvelser å jobbe med og vi går dypere inn i stillingene. Du øker forståelsen av …

kr1600

8 oktober:18:15 - 26 november:19:15

Yoga for rygg

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Kurset passer alle, nybegynnere som viderekommende. Fokus på timen er yogaøvelser for ryggen. Vi øker smidighet og bevegelighet på baksiden av overkroppen for å forebygge og redusere ryggplager, og for …

kr1600

8 oktober:19:30 - 26 november:20:30

Yoga for Menn

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …

kr1600

9 oktober:18:15 - 27 november:19:15

HIIT/ Styrke Torsdag

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …

kr1600

13 oktober:09:00 - 1 desember:10:00

Morgen/ Senior Yoga

Morgen/ Senior Yoga mandag Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre, …

kr1600

13 oktober:10:15 - 1 desember:10:15

Barsel Yoga

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre, armer og brystrygg etter mye …

kr1600

13 oktober:18:00 - 1 desember:19:00

Klassisk Yoga Sørskår – kl. 18.00

Sørskår Grendahus Sørskårvegen 552, TAU

Kl. 18.00 – 19.00 Klassisk Yoga for Balanse, Styrke og Fleksibilitet Grunnleggende øvelser som gir basiskunnskap og arbeider med alle deler av kroppen. Vi gjør både liggende, sittende og stående …

kr1600

13 oktober:19:15 - 1 desember:20:15

Klassisk Yoga Sørskår – kl. 19.15

Kl. 19.15 – 20.15 Klassisk Yoga for Balanse, Styrke og Fleksibilitet Grunnleggende øvelser som gir basiskunnskap og arbeider med alle deler av kroppen. Vi gjør både liggende, sittende og stående …

kr1600

13 oktober:19:30 - 1 desember:20:30

Yoga I

YOGA I Et kurs for viderekommende, tilpasser dere som har deltatt på Nybegynner eller alternativt kurs der du har fått en introduksjon til grunnleggende yogastillinger, forståelse av bruk av yogautstyr …

kr1600

14 oktober:17:15 - 1 desember:18:00

Yoga for barn

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Alder 6 – 10 år. Gjennom Yoga og Mindfulness kan barn tilegne seg nyttige verktøy for å bevare og å styrke sin emosjonelle, mentale og fysiske helse. Yoga og Mindfulness har ved …

kr1000

16 oktober:19:30 - 11 desember:20:30

Mindfulness Meditasjon

8-ukers kurs i Mindfulness Meditasjon med Ela Stefanoff HVORFOR KAN MEDITASJON BLI NYTTIG FOR ALLE? Vi lever i en verden som byr på en enorm mengde impulser hver dag som …

kr4200

30 oktober:17:00 - 20 november:18:00

MediYoga – 4 ukers kurs – lukket gruppe

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

MediYoga med Ragnhild Aarhaug Rolig yoga med fokus på pust, nærvær og myke bevegelser – sittende på stol eller matte. Passer for alle, også deg med helseutfordringer, smerter eller utmattelse. …

kr900