Fokuset for denne stunden sammen er å lande i deg selv, smelte bort stress fra kropp og sinn, og mykne inn i øyeblikket her og nå. Dette er en fin …
Restorativt Lydbad med Tove Moss
Yoga for kvinnehelse – regulering av nervesystemet og vagus i praksis med Anne Siv Aasen
Hva skjer i kroppen når vi virkelig roer ned? Hvordan kan vi aktivt regulere nervesystemet og stimulere vagusnerven? I denne yogatimen får du oppleve det i praksis. Gjennom bevegelse, pust …
