For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …
Yoga Nybegynner
Recovery Sunday – workshop
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 14. desember kl. 11.45 – 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
Recovery Sunday – workshop
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 23. november kl. 11.45 – 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
Recovery Sunday – workshop
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 19. oktober kl. 11.45 – 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
Recovery Sunday – workshop
75 min Rolig, restorative yoga på Rebel Functional Fitness søndag 21. september kl. 11.45 – 13.00 med Anne Siv Aasen En time for å lande, koble på deg selv og …
Lunsj Yoga – 3 ukers kurs
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å styrke nakke, skuldre, rygg, samt hofter. Andre del: øvelser som roer ned og gir restitusjon til kroppen i …
Yoga I – onsdag 3 ukers kurs
YOGA I – Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
Rolig Yoga – 3 ukers kurs
Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å øke styrke, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). Andre del: øvelser som roer ned og …
Vinyasa – 3 ukers kurs
Dette er timen for dere som ønsker flytsekvenser og varianter av solhilsen på matten. Vinyasa (sanskrit for flyt betyr “pust-synkronisert bevegelse”. Kjernen i vinyasa er at man beveger seg fra …
Yoga Nybegynner – 3 ukers kurs
For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …
