Hva skjer i kroppen når vi virkelig roer ned? Hvordan kan vi aktivt regulere nervesystemet og stimulere vagusnerven? I denne yogatimen får du oppleve det i praksis. Gjennom bevegelse, pust …
Yoga for kvinnehelse – regulering av nervesystemet og vagus i praksis med Anne Siv Aasen
MediYoga – 4 ukers kurs – lukket gruppe
MediYoga med Ragnhild Aarhaug Rolig yoga med fokus på pust, nærvær og myke bevegelser – sittende på stol eller matte. Passer for alle, også deg med helseutfordringer, smerter eller utmattelse. …
Mestringskurs – Hvordan leve best mulig med kronisk sykdom
Velkommen til Mestringskurs – Hvordan leve best mulig med kronisk sykdom med Ragnhild Aarhaug. Livet med en kronisk sykdom kan by på både fysiske og mentale begrensninger – og for …
