Yoga er ment å være tilgjengelig og helsefremmende for alle – uansett alder, erfaring eller fysisk utgangspunkt. Denne timen bygger på klassiske yogaøvelser, samtidig som vi legger stor vekt på …
Morgen/ Senior Yoga – Mandag. Bolk 2 Høst 2026
Lunsj Yoga – Torsdag. Bolk 1, høst 2026
Lunsj Yoga – ro og påfyll midt på dagen Lunsj Yoga er en rolig og nærende yogatime som gir deg mulighet til å stoppe opp, hente deg inn og gi …
Yoga for Menn – Onsdag. Bolk 1, høst 2026
Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …
Rolig Yoga – Tirsdag. Bolk 1, høst 2026
Timen er delt i to. Første del består av rolige, aktive stillinger som bygger styrke, bevegelighet og balanse. Her jobber vi hovedsakelig med sittende og liggende øvelser, hvor du får …
Dyp Ro – Regulering av Nervesystemet med Anne Siv Aasen
Avslutt uken og gå helgen i møte med mer ro og balanse 🧠🙏🏻✨ Gi deg selv 75 minutter til å lande, puste og slippe tak i spenninger før helgen starter. …
Avslutt uken og gå helgen i møte med mer ro og balanse. Gi deg selv 75 minutter til å lande, puste og slippe tak i spenninger før helgen starter. Denne …
Dyp Ro – Regulering av nervesystemet. Workshop med Anne Siv Aasen
Fredag 20. februar Avslutt uken – og enten du går inn i vinterferie eller bare ønsker å møte helgen med mer ro og balanse. Gi deg selv 75 minutter til …
Dyp Ro – Regulering av nervesystemet med Anne Siv Aasen
Velkommen til Workshop med Anne Siv Aasen, tema: Dyp Ro – Regulering av nervesystemet. Avslutt uken – gå inn i helgen med mer balanse. Gi deg selv 75 minutter til …
Barsel Yoga, bolk 2 – Vår 2026
Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre, armer og brystrygg etter mye …
Lunsj Yoga bolk 3 – Vår 2026
Lunsj Yoga – ro og påfyll midt på dagen Lunsj Yoga er en rolig og nærende yogatime som gir deg mulighet til å stoppe opp, hente deg inn og gi …
