7 oktober:17:00 - 25 november:18:00

Yoga Nybegynner

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …

kr1600

7 oktober:18:15 - 25 november:19:15

Vinyasa

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Dette er timen for dere som ønsker flytsekvenser og varianter av solhilsen på matten. Vinyasa (sanskrit for flyt betyr “pust-synkronisert bevegelse”. Kjernen i vinyasa er at man beveger seg fra …

kr1600

7 oktober:19:30 - 18 november:20:30

Rolig Yoga

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Timen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å øke styrke, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). Andre del: øvelser som roer ned og …

kr1600

8 oktober:10:15 - 26 november:11:15

Sterk Mamma

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

STERK MAMMA En trygg og inspirerende gruppetime for deg som ønsker å trene og ha babyen din med. Her får du mulighet til å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel …

kr1600

8 oktober:17:00 - 26 november:18:00

Yoga II

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Viderekommende +. Klassisk yoga med fokus på pust, balanse og styrke. Du får flere effektive øvelser å jobbe med og vi går dypere inn i stillingene. Du øker forståelsen av …

kr1600

8 oktober:19:30 - 26 november:20:30

Yoga for Menn

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen, sliter med ryggplager, trener mye løping, sykling, styrke, eller bare trenger et avbrekk …

kr1600

9 oktober:18:15 - 27 november:19:15

HIIT/ Styrke Torsdag

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …

kr1600

13 oktober:10:15 - 1 desember:10:15

Barsel Yoga

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre, armer og brystrygg etter mye …

kr1600

13 oktober:18:00 - 1 desember:19:00

Klassisk Yoga Sørskår – kl. 18.00

Sørskår Grendahus Sørskårvegen 552, TAU

Kl. 18.00 – 19.00 Klassisk Yoga for Balanse, Styrke og Fleksibilitet Grunnleggende øvelser som gir basiskunnskap og arbeider med alle deler av kroppen. Vi gjør både liggende, sittende og stående …

kr1600

13 oktober:19:15 - 1 desember:20:15

Klassisk Yoga Sørskår – kl. 19.15

Kl. 19.15 – 20.15 Klassisk Yoga for Balanse, Styrke og Fleksibilitet Grunnleggende øvelser som gir basiskunnskap og arbeider med alle deler av kroppen. Vi gjør både liggende, sittende og stående …

kr1600

13 oktober:19:30 - 1 desember:20:30

Yoga I

YOGA I Et kurs for viderekommende, tilpasser dere som har deltatt på Nybegynner eller alternativt kurs der du har fått en introduksjon til grunnleggende yogastillinger, forståelse av bruk av yogautstyr …

kr1600