Yoga Nybegynner
Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, JørpelandFor deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget …
kr1600
mentalhelse
6 arrangementer funnet.
mentalhelse
Pågående
Vinyasa
Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, JørpelandDette er timen for dere som ønsker flytsekvenser og varianter av solhilsen på matten. Vinyasa (sanskrit for flyt betyr “pust-synkronisert bevegelse”. Kjernen i vinyasa er at man beveger seg fra …
kr1600
Rolig Yoga
Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, JørpelandTimen er delt i to. Første del med rolige, aktive stillinger for å øke styrke, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). Andre del: øvelser som roer ned og …
kr1600
Yoga II
Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, JørpelandViderekommende +. Klassisk yoga med fokus på pust, balanse og styrke. Du får flere effektive øvelser å jobbe med og vi går dypere inn i stillingene. Du øker forståelsen av …
kr1600
Yoga for rygg
Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, JørpelandKurset passer alle, nybegynnere som viderekommende. Fokus på timen er yogaøvelser for ryggen. Vi øker smidighet og bevegelighet på baksiden av overkroppen for å forebygge og redusere ryggplager, og for …
kr1600
HIIT/ Styrke Torsdag
Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, JørpelandTimen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …
kr1600