Yoga for kvinnehelse – 4 ukers kurs

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

YOGA FOR KVINNEHELSE En myk og harmonisk yogapraksis som kombinerer rolig tempo, bevisst pust, nøye utvalgte bevegelser og tilpassede bevegelsesområder. Praksisen er dynamisk (mer flyt og bevegelse enn statiske stillinger), …

kr750

HIIT/Styrke Torsdag – 4-ukers kurs

Solvik Yoga Stålverksvegen 63, Skallstøperiet, 2. etasje, Jørpeland

Timen er lagt opp slik (med små justeringer): Pust og Meditasjon for å jorde deg, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet. Mobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke …

kr750