Velkommen til workshop med Astrid Lie. Yoga for hodepine.

Er du en av mange som er plaget av hodepine eller migrene?

Da er dette workshopen for deg. Fokus vil være på å strekke stive muskler og bindevev samt styrke og avspenne nakke, skuldre og kjeveledd.

«Jeg legger inn gode øvelser for å roe ned nervesystemet og trykket i hodet. Pusten vil ha en sentral rolle gjennom hele økten. Vi avslutter med en lang avspenning med bodyscan». Workshopen ledes av pedagog og yogalærer Astrid Lie. Hun har selv erfart yogaens effekt på hodepinelidelser, og brenner for å hjelpe andre i samme situasjon.

Minimum antall påmeldte. Bindende påmelding. Ingen refusjon.