Velkommen til Nisse Familie Yoga – en gøy yogatime for hele familien.

Her gjør vi yoga på barnas premisser, i et trygt rom der nysgjerrighet, fantasi og pauser får god plass.

Ta gjerne på nissedrakt, nisselue eller noe rødt – det skaper ekstra romjulstemning og gjør yogatimen både morsom og magisk.

Marit Oaland Guse har timen.

Velkommen til en arena helt fri for konkurranse og krav til deg selv. Kom som du er.

Inviter gjerne venner og familie du tenker kan ha interesse av arrangementet.
.
.
Mer om instruktøren:
Marit Oaland guse er sertifisert yoga for barn instruktør. Hun er utdannet barne- og ungdomsarbeider og har jobbet på skole og SFO i over 20 år. Hun har tidligere jobbet mange år i barnehage.

Marit har selv stor glede og nytte av yoga. Først og fremst for å finne ro, men og for å holde kroppen i gang.

«Gjennom YOBA (Yoga for Barn) og instruktørutdanningen har jeg funnet gode verktøy til at barn kan få glede av yoga. Gjennom lek og gøye øvelser, ser jeg barna har det moro ved å være i bevegelse. Det at yoga er helt uten konkurranse, gjør at vi ikke opplever nederlag og følelsen av å ikke mestre. Vi slipper å sammenligne oss med andre, vi er god nok med akkurat det vi får til.

I YOBA har en og fokus på mindfulness. Å tørre og klare slappe av og gjerne styre tankene bort fra ting som er vanskelig.

Det aller viktigste for meg, er likevel bevegelse og lek».

Marit underviser Familie Yoga og Yoga for Barn på Solvik Yoga.
.
.
Kr. 75 per barn.
Kr. 150 per voksen.

Påmelding: post@solvikyoga.no
Påmeldingsfrist: 23. desember
.
.
Familie Yoga blir også satt opp lørdag 10. januar og søndag 18. januar. Eget arrangement vil bli lagt ut.

Minimum antall påmeldte. Bindende påmelding.