Velkommen til en helg dedikert til deg som ønsker å fordype deg i egen yogapraksis. Fordypningshelgen er for deg som har deltatt på minst to nybegynnerkurs eller andre yogakurs med Anne Siv Aasen der forståelsen av bruk av yogautstyr og teknikk er etablert. Du kan også ha praktisert andre yoga stiler/ hos andre for å delta, men merk at fordypningshelgen er for viderekommende (ikke helt nye). Yoga er en reise i selvutvikling. Vi går i dybden på teknikk, pust og bevegelse for å styrke både kropp og sinn.

Tema: Presisjon, justering og bevissthet er sentrale elementer i yogapraksisen. Bruken av yogautstyr – som klosser, belter, tepper og stoler – er ikke et tegn på svakhet eller begrensning, men tvert imot et verktøy for å utforske og forstå stillingene dypere.

Lørdag 12. juli
08.30 – 10.00 Yoga (90 min workshop)
Etter workshopen: Felles lunsj på Ryfylkebakeri, Jørpeland. Bord forhåndsbestilles i god tid, så gi beskjed ved påmelding om du ønsker å være med (lunsj er ikke inkludert i prisen).

Søndag 13. juli
08.30 – 10.00: Yoga (90 min workshop)
10.15 – 11.15 Foredrag om yoga, pust og bevegelse – Verktøy for bedre helse. Foredrag ca 20 min, ca 10 min spørsmålsrunde. Resten av tiden: sosialt. Ha gjerne med nistepakke (frokost/ lunsj).Te/ kaffe serveres.
19.00 – 20.15: Avsluttende kveldspraksis (75 min). En rolig time for integrasjon og refleksjon.

Pris & Påmelding:
Pris: Kr. 1190,-
Early bird-pris: Kr. 998,- ved påmelding før 25. april Påmelding: post@solvikyoga.no
Påmeldingsfrist: 30.06

Bindende påmelding – ingen refusjon

Minimum antall deltakere for gjennomføring. Dette er en unik mulighet til å fordype din praksis, finne ro og gi deg selv tid til påfyll i sommer. Påmelding og spørsmål: post@solvikyoga.no