Kom som du er! Holistisk helse og naturlig velvære
Ønsker du et rolig og trygt rom for å lande i kroppen, gi slipp på spenning og støtte nervesystemets naturlige regulering? Dette 6-ukers kurset i TRE - Tension, Stress and …
Et 8 ukers kurs for deg som ønsker mer ro, bedre hvile og en mykere start på dagen. Yoga Nidra, også kalt yogisk søvn, er en guidet avspenningspraksis der kroppen får …
Timen er delt i to. Første del består av rolige, aktive stillinger som bygger styrke, bevegelighet og balanse. Her jobber vi hovedsakelig med sittende og liggende øvelser, hvor du får …
Velkommen til Workshop med Anne Siv Aasen, tema: Dyp Ro - Regulering av nervesystemet. Avslutt uken - gå inn i helgen med mer balanse.Gi deg selv 75 minutter til å …
Yoga er ment å være tilgjengelig og helsefremmende for alle - uansett alder, erfaring eller fysisk utgangspunkt. Denne timen bygger på klassiske yogaøvelser, samtidig som vi legger stor vekt på …
YOGA I - Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
