For grupper
Yoga for bedrifter, lag og grupper
Stressmestring, restitusjon og skadeforebygging, tilpasset gruppa deres. Vi kommer til dere, dere kommer til studioet på Jørpeland, eller vi møtes ute i naturen.
Hva passer for dere?
Arbeidsplasser
Bedriftsyoga og stressmestring
Kurset «Ro i hverdagen» gir de ansatte enkle verktøy mot stress, med pust, rolig bevegelse og avspenning. Vi tilbyr også inspirasjonsøkter og faste ukentlige timer.
Idrettslag og utøvere
Yoga for idrettsutøvere
Mobilitet, pust og restitusjon som en del av treningen, for færre skader og et roligere hode når det gjelder. Lagøkter, trenerworkshops og økter etter kamp.
Løpegrupper, triatlonklubber og turlag
Klar til start. Myk landing.
Økter før og etter løp, konkurranser og lange fjellturer, for korsrygg, hofter og ankler som tar imot mye i bratt terreng.
Teambuilding og vennegjenger
Velværedag i naturen
En dag ute med fjelltur, kaldtvannsbading for den som vil, og rolig yoga til slutt. Fint som teambuilding, eller for en gjeng som vil senke skuldrene sammen.
Slik jobber vi
Tilpasset gruppa
Vi lager opplegget ut fra hvem dere er, hva dere trenger og hvor dere er i sesongen eller året.
Ingen erfaring nødvendig
Du trenger ikke ha gjort yoga før, og du trenger ikke være myk. Alle får tilpasninger.
Der det passer dere
Hos dere, i studioet på Jørpeland eller ute. Vi tar oppdrag i hele regionen, også i Stavanger.
Kom som dere er
Be om et tilbud
Fortell litt om gruppa, hvor mange dere er og hva dere ønsker, så sender vi et forslag.
post@solvikyoga.no · Stålverksvegen 63, Jørpeland · Skallstøperiet, 2. etasje