Ha på behangelig tøy du kan bevege deg i. Vi gjør yoga barføtt. Du kan bruke yogasokker om du ønsker (sokker med tær og antiskli). Det anbefales å ta med egen yogamatte og yogautstyr. Vi har utvalgt yogautstyr til låns. Husk å rengjøre yogamatten om du har lånt i studio. Svetter du mye er det supert om du har med et håndkle til å bruke over yogapledd, yogabolster og for å tørke av yogamatten etter bruk.
Vi setter pris på om du kan unngå å bruke parfyme før timen av hensyn til elever med migrene og spenningshodepine. Vi bruker eteriske oljer i diffuser og noen ganger direkte på huden på timer. Er du sensitiv for lukter, vennligst informer ved påmelding slik at vi kan ta hensyn til dette.
Yogasalen = stillesone og mobilfritt. Husk å skru av varsler på smartklokke, sett mobiltelefon på lydløs og legg den i garderoben.
Ta gjerne med vannflaske. Vi anbefaler å drikke godt før og etter timen.
Dørene åpner 15 min før, timen starter presis.