Trivselsregler

Ha på behangelig tøy du kan bevege deg i. Vi gjør yoga barføtt. Du kan bruke yogasokker om du ønsker (sokker med tær og antiskli).

Det anbefales å ta med egen yogamatte og yogautstyr. Vi har utvalgt yogautstyr til låns. Husk å rengjøre yogamatten om du har lånt i studio.

Svetter du mye er det supert om du har med et håndkle til å bruke over yogapledd, yogabolster og for å tørke av yogamatten etter bruk.

Vi setter pris på om du kan unngå å bruke parfyme før timen av hensyn til elever med migrene og spenningshodepine. 

Vi bruker eteriske oljer i diffuser og noen ganger direkte på huden på timer. Er du sensitiv for lukter, vennligst informer ved påmelding slik at vi kan ta hensyn til dette.

Dørene åpner 15 min før, timen starter presis.

Yogasalen = stillesone og mobilfritt.

Husk å skru av varsler på smartklokke, sett mobiltelefon på lydløs og legg den i garderoben.

Ta gjerne med vannflaske. Vi anbefaler å drikke godt før og etter timen.