Yoga I Mandag, bolk 3
YOGA I – Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
Kom som du er! Holistisk helse og naturlig velvære
YOGA I – Viderekommende Dette er et kurs for viderekommende, og passer for deg som har deltatt på Nybegynnerkurs, eller et annet kurs der du har fått en introduksjon til …
Dette er timen for deg som ønsker flytsekvenser, variasjon og dynamikk gjennom ulike versjoner av solhilsen på matten. Vinyasa Yoga (sanskrit for “flyt”) betyr “pust-synkronisert bevegelse”, og kjernen i vinyasa …
Timen er delt i to. Første del består av rolige, aktive stillinger som bygger styrke, bevegelighet og balanse. Her jobber vi hovedsakelig med sittende og liggende øvelser, hvor du får …
Lunsj Yoga – ro og påfyll midt på dagen Lunsj Yoga er en rolig og nærende yogatime som gir deg mulighet til å stoppe opp, hente deg inn og gi …