FORDYPNINGSTORSDAG 🌿

Gjennom sesongen kommer vi til å sette opp fordypninger på utvalgte torsdager med Anne Siv Aasen

Dette blir 90 minutter hvor vi får mulighet til å gå litt dypere enn vi rekker på en vanlig kursdag – med mer tid til å utforske, stille spørsmål, undersøke detaljer og virkelig nerde på yoga.

Hver fordypning vil ha sitt eget tema, og vi jobber grundig og praktisk med ulike stillinger, bevegelser eller aspekter ved praksisen.

Første Fordypningstorsdag:

STÅENDE STILLINGER
Virabhadrasana II · Utthita Parsvakonasana · Utthita Trikonasana

Vi går inn i stillingene med tid til å utforske detaljer, variasjoner og hva som faktisk skjer i kroppen når vi praktiserer.

Denne fordypningen passer for deg som har deltatt på yogakurs tidligere. Du trenger ikke være erfaren eller «flink» i yoga, men det er en fordel at du har et grunnleggende kjennskap til yoga og de vanligste stillingene. Fordypningen passer derfor ikke helt for deg som aldri har gjort yoga før.

Torsdag 19.30–21.00

Pris: 450 kr

Velkommen til en kveld med fordypning, utforskning og litt ekstra nerding