BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Solvik Yoga - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Solvik Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://solvikyoga.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Solvik Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260817T181500
DTEND;TZID=UTC:20261005T191500
DTSTAMP:20260821T082600Z
CREATED:20260821T082449Z
LAST-MODIFIED:20260821T082600Z
UID:5764-1786990500-1791227700@solvikyoga.no
SUMMARY:Power Pilates
DESCRIPTION:Power Pilates er en energisk helkroppsøkt der vi bruker egen kroppsvekt til å bygge styrke\, stabilitet og utholdenhet. Gjennom kontrollerte bevegelser og flytende sekvenser utfordrer vi kjernemuskulaturen\, ben\, sete og overkropp – samtidig som vi forbedrer balanse\, mobilitet og kroppskontroll. \n  \nDenne timen passer for alle som ønsker å bli sterkere på en skånsom måte. Du bestemmer intensiteten selv\, og det vil alltid være alternativer som passer ditt nivå. \n  \nPower Pilates gir deg: \n\nSterkere kjernemuskulatur\nØkt styrke i hele kroppen\nBedre balanse og kroppsholdning\nSmidighet og bevegelighet\nEn utfordrende og motiverende treningsopplevelse\n\n  \n  \nProgrammet vil være det samme gjennom flere timer\, slik at du får mulighet til å bli kjent med øvelsene\, utvikle teknikken og oppleve fremgang fra uke til uke. Når bevegelsene blir mer naturlige\, kan du utfordre deg selv med bedre kontroll\, økt styrke og høyere intensitet.
URL:https://solvikyoga.no/event/power-pilates/
CATEGORIES:Treningskurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/Power-Pilates-e1787300745827.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260819T193000
DTEND;TZID=UTC:20261007T203000
DTSTAMP:20260419T095143Z
CREATED:20260419T095143Z
LAST-MODIFIED:20260419T095143Z
UID:5477-1787167800-1791405000@solvikyoga.no
SUMMARY:Yoga for Menn - Onsdag. Bolk 1\, høst 2026
DESCRIPTION:Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen\, sliter med ryggplager\, trener mye løping\, sykling\, styrke\, eller bare trenger et avbrekk fra stress\, kan yoga være det som gir balanse til både kropp og hode. \nYoga handler ikke om å være myk eller fleksibel – det handler om å møte kroppen der den er\, og gradvis bygge styrke\, bevegelighet og tilstedeværelse. \nI dagens samfunn er mange utsatt for stillesittende arbeid\, lange dager foran skjerm\, tunge løft eller ensidige bevegelser. Dårlige arbeidsstillinger\, stramme hofter\, vond rygg og anspent nakke er blitt vanlig – og stress legger seg som en ekstra byrde på kroppen. Her kan yoga gjøre en stor forskjell. \nGjennom enkle\, men effektive øvelser løsner du opp i spenninger\, styrker kjernemuskulaturen og forbedrer kroppsholdningen. Samtidig lærer du å puste dypere og roe ned både uro og tankekjør – noe som er gull verdt i en travel hverdag. \nMange opplever at yoga gir bedre restitusjon\, forebygger skader og forbedrer både balanse\, bevegelighet og mental tilstedeværelse. I tillegg gir det et rom for å senke skuldrene og gi kroppen og sinnet det de faktisk trenger. \nDu trenger verken være myk eller godt trent – du trenger bare møte opp.
URL:https://solvikyoga.no/event/yoga-for-menn-onsdag-bolk-1-host-2026/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Yogakurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/Nybeg.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
END:VCALENDAR