BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Solvik Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://solvikyoga.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Solvik Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260302T101500
DTEND;TZID=UTC:20260430T111500
DTSTAMP:20260508T183035
CREATED:20260118T184324Z
LAST-MODIFIED:20260417T212344Z
UID:5276-1772446500-1777547700@solvikyoga.no
SUMMARY:Barsel Yoga\, bolk 2 - Vår 2026
DESCRIPTION:Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre\, armer og brystrygg etter mye bæring og amming\, samt øvelser som styrker og restituerer kroppen din på en god og trygg måte. \nEnkle øvelser for å strekke og styrke bindevevet for at magemusklene skal komme på plass etter fødsel og delte magemuskler (rectus diastase). \nGode avspenningsteknikker for å finne ro\, lande i deg selv mellom gjøremål i en ny\, kanskje uvant og noe hektisk\, samtidig vidunderlig tid. Vi veksler mellom rolige og mer aktive øvelser. \nDu trenger ikke ha gjort yoga tidligere og vi tar hensyn til barnets behov for bleieskift\, amme/ gi flaske eller at barnet vil bli holdt. Flere av øvelsene kan gjøres sammen med baby. \nVi anbefaler at dere har vært på 6-ukers kontrollen og at babyen ikke har begynt å krabbe.
URL:https://solvikyoga.no/event/barsel-yoga-bolk-2-var-2026/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Yogakurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/Barsel-2.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260303T170000
DTEND;TZID=UTC:20260428T180000
DTSTAMP:20260508T183035
CREATED:20260118T175118Z
LAST-MODIFIED:20260417T212113Z
UID:5225-1772557200-1777399200@solvikyoga.no
SUMMARY:Yoga Nybegynner - bolk 2 Vår 2026
DESCRIPTION:For deg som er helt ny i yoga. Vi bruker tid på å bli kjent med vår egen kropp\, hvordan jobbe i de ulike øvelsene ut i fra ditt eget utgangspunkt. Grunnleggende øvelser som gir basiskunnskap. Fokus på teknikk og linjering for å øke symmetri mellom høyre og venstre del av kroppen. \nKurset passer for deg som er helt ny i yoga eller som ønsker å repetere før du går videre til et mer avansert nivå. Du kan delta på nybegynnerkurset så lenge du føler for. Vi varierer tema og fokus uke for uke.
URL:https://solvikyoga.no/event/yoga-nybegynner-6/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Yogakurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/Morgen-onsd.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:post@solvikyoga.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260303T193000
DTEND;TZID=UTC:20260428T203000
DTSTAMP:20260508T183035
CREATED:20260118T175702Z
LAST-MODIFIED:20260417T212654Z
UID:5232-1772566200-1777408200@solvikyoga.no
SUMMARY:Rolig Yoga  - bolk 2 Vår 2026
DESCRIPTION:Timen er delt i to. Første del med rolige\, aktive stillinger for å øke styrke\, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). \nAndre del: øvelser som roer ned og gir restitusjon til kroppen i et rolig tempo  kombinert med pusteteknikker og avspenning. \nFokus på restorative\, gjenoppbyggende øvelser for kroppen. Timen passer godt for deg som har skader eller smerter i kroppen\, ønsker å bruke yoga som restitusjonstrening eller ønsker å roe ned en stresset kropp. \nDet gis alternative øvelser underveis og tips til bruk av yogautstyr tilpasset dine behov.
URL:https://solvikyoga.no/event/rolig-yoga-bolk-2-var-2026/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Yogakurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/IMG_1671.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260322T173000
DTEND;TZID=UTC:20260322T183000
DTSTAMP:20260508T183035
CREATED:20260223T200902Z
LAST-MODIFIED:20260223T202053Z
UID:5329-1774200600-1774204200@solvikyoga.no
SUMMARY:Restorativt lydbad med krystallboller - workshop med Tove Moss
DESCRIPTION:RESTORATIVT LYDBAD MED KRYSTALLBOLLER \nFokuset for denne stunden sammen er å lande i deg selv\, smelte bort stress fra kropp og sinn\, og mykne inn i øyeblikket her og nå. Dette er en fin anledning til egentid\, slik at du kan hente deg inn igjen etter en hverdag med høyt tempo\, eller i perioder der du trenger ekstra hvile og restitusjon. \nDenne praksisen tar deg med inn i en tilstand av dyp avspenning der du samtidig er fullt bevisst – ofte kalt yogisk søvn. På dette hjernebølgenivået\, mellom søvn og våken tilstand\, utfører kroppen viktig restituerende og selvhelbredende arbeid\, mens du ligger i hvileposisjon på en yogamatte. Du får oppleve dype vibrasjoner fra krystallbollene\, som roer ned nervesystemet og balanserer\, slik at kroppen kan finne tilbake til harmoni og balanse. \nDu inviteres til å vende oppmerksomheten innover og sette en intensjon for timen – noe du ønsker å bringe mer av inn i livet ditt\, eller noe du er klar for å gi slipp på. \nKrystallbollene støtter deg i å lande dypere i kroppen\, gi slipp på det gamle som ikke lenger tjener deg\, og åpne opp for det nye du ønsker å bringe inn i livet ditt. \nOpplevelsen består av: \n✨Pusteøvelse for å regulere nervesystemet til «rest and digest» og stimulere vagusnerven \n✨ Intensjonssetting \n✨Guidet meditasjon gjennom kroppen for å lande i deg selv \n✨Krystallboller stemt til 432 hertz og vindharpe \n✨Sacred Space – en rolig og lun atmosfære ladet med intensjon\, telys og utvalgte krystaller som støtter deg i dine prosesser. \nTimen ledes av lydterapeut\, sacred space holder og healer Tove Moss\, som har mange års erfaring med både gruppe- og én-til-én-timer. \nMerk: \nIkke anbefalt for gravide i de tre første månedene av svangerskapet\, personer med pacemaker eller lydutløst epilepsi. \nMøt gjerne opp 10 minutter før start\, slik at du kan legge deg godt til rette før timen begynner. Vi stiller med alt av utstyr – du trenger bare å komme i behagelige klær og ha gjerne med deg en vannflaske. \nPraktisk informasjon: \nPris: 444 kr \nPåmelding: post@solvikyoga.no \nPåmeldingsfrist: 17. mars \nDu er hjertelig velkommen 🌙✨ \nMerk: Det er et minimum antall påmeldte for at arrangementet skal gjennomføres. Påmeldingen er bindende\, og det gis ingen refusjon.
URL:https://solvikyoga.no/event/restorativt-lydbad-med-krystallboller-workshop-med-tove-moss/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/thumbnail_IMG_9263.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
END:VCALENDAR