BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Solvik Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Solvik Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://solvikyoga.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Solvik Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251007T193000
DTEND;TZID=UTC:20251118T203000
DTSTAMP:20260514T170006
CREATED:20250912T185227Z
LAST-MODIFIED:20250912T185227Z
UID:4839-1759865400-1763497800@solvikyoga.no
SUMMARY:Rolig Yoga
DESCRIPTION:Timen er delt i to. Første del med rolige\, aktive stillinger for å øke styrke\, bevegelighet og balanse (mest sittende og liggende øvelser). \nAndre del: øvelser som roer ned og gir restitusjon til kroppen i et rolig tempo  kombinert med pusteteknikker og avspenning. \nFokus på restorative\, gjenoppbyggende øvelser for kroppen. Timen passer godt for deg som har skader eller smerter i kroppen\, ønsker å bruke yoga som restitusjonstrening eller ønsker å roe ned en stresset kropp. \nDet gis alternative øvelser underveis og tips til bruk av yogautstyr tilpasset dine behov.
URL:https://solvikyoga.no/event/rolig-yoga-2/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Yogakurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/IMG_1671.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251015T193000
DTEND;TZID=UTC:20251203T203000
DTSTAMP:20260514T170006
CREATED:20250912T191406Z
LAST-MODIFIED:20250929T063155Z
UID:4854-1760556600-1764793800@solvikyoga.no
SUMMARY:Yoga for Menn
DESCRIPTION:Dette er en yogatime spesielt tilrettelagt for menn. Enten du kjenner på spenninger og stivhet i kroppen\, sliter med ryggplager\, trener mye løping\, sykling\, styrke\, eller bare trenger et avbrekk fra stress\, kan yoga være det som gir balanse til både kropp og hode. \nYoga handler ikke om å være myk eller fleksibel – det handler om å møte kroppen der den er\, og gradvis bygge styrke\, bevegelighet og tilstedeværelse. \nI dagens samfunn er mange utsatt for stillesittende arbeid\, lange dager foran skjerm\, tunge løft eller ensidige bevegelser. Dårlige arbeidsstillinger\, stramme hofter\, vond rygg og anspent nakke er blitt vanlig – og stress legger seg som en ekstra byrde på kroppen. Her kan yoga gjøre en stor forskjell. \nGjennom enkle\, men effektive øvelser løsner du opp i spenninger\, styrker kjernemuskulaturen og forbedrer kroppsholdningen. Samtidig lærer du å puste dypere og roe ned både uro og tankekjør – noe som er gull verdt i en travel hverdag. \nMange opplever at yoga gir bedre restitusjon\, forebygger skader og forbedrer både balanse\, bevegelighet og mental tilstedeværelse. I tillegg gir det et rom for å senke skuldrene og gi kroppen og sinnet det de faktisk trenger. \nDu trenger verken være myk eller godt trent – du trenger bare møte opp.
URL:https://solvikyoga.no/event/lunsj-yoga-2/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Yogakurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/KY.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251030T170000
DTEND;TZID=UTC:20251120T180000
DTSTAMP:20260514T170006
CREATED:20250918T115923Z
LAST-MODIFIED:20250918T133754Z
UID:4916-1761843600-1763661600@solvikyoga.no
SUMMARY:MediYoga - 4 ukers kurs - lukket gruppe
DESCRIPTION:MediYoga med Ragnhild Aarhaug \nRolig yoga med fokus på pust\, nærvær og myke bevegelser – sittende på stol eller matte. \nPasser for alle\, også deg med helseutfordringer\, smerter eller utmattelse. \n  \nDette kurset passer spesielt godt for deg som:  \n\nØnsker å finne ro og redusere stress\nHar helseutfordringer\, smerter eller utmattelse\nTrenger en pause i hverdagen og ønsker å styrke kontakt med deg selv\n\n  \n1 time med god tid til hvile og meditasjon \nLukket gruppe i trygt og inkluderende miljø \nIngen krav til erfaring eller eget utstyr – kom som du er! \nØvelser tilrettelegges for alle nivå. \nVelkommen til en pustepause i hverdagen! \nKr. 900/ 4 ukers kurs \n  \nMinimum antall påmeldte. Bindende påmelding. \n 
URL:https://solvikyoga.no/event/mediyoga-4-ukers-kurs-lukket-gruppe/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Yogakurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/unnamed-1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
END:VCALENDAR