BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Solvik Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://solvikyoga.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Solvik Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260818T181500
DTEND;TZID=UTC:20261006T191500
DTSTAMP:20260502T044833
CREATED:20260419T094143Z
LAST-MODIFIED:20260419T094143Z
UID:5471-1787076900-1791314100@solvikyoga.no
SUMMARY:Vinyasa - Tirsdag. Bolk 1\, høst 2026
DESCRIPTION:Dette er timen for deg som ønsker flytsekvenser\, variasjon og dynamikk gjennom ulike versjoner av solhilsen på matten. Vinyasa Yoga (sanskrit for “flyt”) betyr “pust-synkronisert bevegelse”\, og kjernen i vinyasa er at du beveger deg fra én stilling til den neste i takt med pusten. \nI denne timen jobber vi i et litt høyere tempo\, noe som bygger både kraft\, energi og utholdenhet. Du vil utfordre kroppen på en måte som gir en helhetlig treningseffekt\, hvor styrke\, stabilitet og mobilitet utvikles samtidig. Over tid kan dette også bidra til bedre kondisjon og økt kapasitet i kroppen. \nFlytsekvensene skaper varme i muskulaturen\, noe som gjør kroppen mer mottakelig for bevegelse og bidrar til økt smidighet og bevegelighet. Samtidig aktiveres hele kroppen – fra bein og kjerne til overkropp – slik at du bygger funksjonell styrke og balanse. \nTimen gir en følelse av flyt\, fokus og tilstedeværelse\, der pust og bevegelse jobber sammen og kan gi en opplevelse av både ro og energi samtidig. \nTimen avsluttes med avspenning som hjelper nervesystemet å lande etter en aktiv praksis\, slik at du går ut med en følelse av balanse\, styrke og ro i kroppen. \nDet anbefales å ha gått nybegynnerkurs / nivå I\, der grunnleggende forståelse av teknikk og pust i egen praksis er på plass.
URL:https://solvikyoga.no/event/vinyasa-tirsdag-bolk-1-host-2026/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/Vinyasa-II.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
END:VCALENDAR