BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Solvik Yoga - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://solvikyoga.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Solvik Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251009T181500
DTEND;TZID=UTC:20251127T191500
DTSTAMP:20260405T135446
CREATED:20250402T143606Z
LAST-MODIFIED:20250912T194400Z
UID:4555-1760033700-1764270900@solvikyoga.no
SUMMARY:HIIT/ Styrke Torsdag
DESCRIPTION:Timen er lagt opp slik (med små justeringer): \n\nPust og Meditasjon for å jorde deg\, koble på deg selv og tilstedeværelse i nuet.\nMobilitet/ Yoga for å varme opp/ øke smidighet.\nHøyintensitet kroppsvektøvelser der alle skal oppleve mestring. Øvelsene blir tilpasset de utfordringer som eventuelt er på matta.\nAvspenning med restorative øvelser.\n\nVi gjør øvelsene barføtt for å styrke ankler og balansen med fokus på teknikk og linjering i kroppen. \nNivå: passer både nye og kjente på matta\, utrente til godt trente.  Øvelsene tilpasses deltakerne der alle skal oppleve mestring. Lavterskeløvelser der vi også tar i bruk yogautstyr og annet som støtte.
URL:https://solvikyoga.no/event/hiit-styrke-4-ukers-kurs/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Treningskurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/Bodyweight.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
END:VCALENDAR