BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Solvik Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://solvikyoga.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Solvik Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261012T101500
DTEND;TZID=UTC:20261207T111500
DTSTAMP:20260506T172415
CREATED:20260419T143730Z
LAST-MODIFIED:20260419T143730Z
UID:5538-1791800100-1796642100@solvikyoga.no
SUMMARY:Barsel Yoga - Bolk 2\, høst 2026
DESCRIPTION:Dette er en time med fokus på nybakte mammaer der baby/ -er er med. Vi jobber blant annet med øvelser som friløser spenninger i skuldre\, armer og brystrygg etter mye bæring og amming\, samt øvelser som styrker og restituerer kroppen din på en god og trygg måte. \nEnkle øvelser for å strekke og styrke bindevevet for at magemusklene skal komme på plass etter fødsel og delte magemuskler (rectus diastase). \nGode avspenningsteknikker for å finne ro\, lande i deg selv mellom gjøremål i en ny\, kanskje uvant og noe hektisk\, samtidig vidunderlig tid. Vi veksler mellom rolige og mer aktive øvelser. \nDu trenger ikke ha gjort yoga tidligere og vi tar hensyn til barnets behov for bleieskift\, amme/ gi flaske eller at barnet vil bli holdt. Flere av øvelsene kan gjøres sammen med baby. \nVi anbefaler at dere har vært på 6-ukers kontrollen og at babyen ikke har begynt å krabbe.
URL:https://solvikyoga.no/event/barsel-yoga-bolk-2-host-2026/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/5O5U8465-e1742899407723-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
END:VCALENDAR