BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Solvik Yoga - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://solvikyoga.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Solvik Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260817T080000
DTEND;TZID=UTC:20261012T090000
DTSTAMP:20260715T075829
CREATED:20260418T200340Z
LAST-MODIFIED:20260418T200340Z
UID:5456-1786953600-1791795600@solvikyoga.no
SUMMARY:Morgen/ Senior Yoga – Mandag\, bolk1 Høst 2026
DESCRIPTION:Det er meningen at yoga skal kunne gjøres og oppleves helsefremmende i alle aldre og livssituasjoner. Dette er en time med klassiske stillinger for alle aldre\, men vi tilpasser også med roligere øvelser for godt voksne og de som har litt ekstra fysiske utfordringer. Øvelsene kan bidra til økt bevegelighet\, bedre kroppsholdning og en sterkere og mer funksjonell kropp i hverdagen. \nGodt voksne/ senior er et yogakurs som tar hensyn til stive og skjøre ledd. Det er gode øvelser som øker blodsirkulasjonen og minsker stress i kroppen. Vi jobber med balanse og konsentrasjon\, noe som også kan bidra til økt trygghet og stabilitet. Gode pusteøvelser og avspenningsteknikker kan gi ro i kropp og sinn\, og støtte bedre søvn og restitusjon. \nVi tilpasser øvelsene til din kropp. Er det vanskelig å gjøre øvelsene liggende eller stående\, bruker vi stol og gjør sittende øvelser. Dette gjør at flere kan delta og oppleve bevegelsesglede uansett utgangspunkt. \nTimen er like fin for unge som godt voksne\, da de yogaøvelsene kan gjøres på mange varierte måter\, alt etter nivå. Timen gir rom for tilstedeværelse\, mestring og en pause fra en travel hverdag. \n 
URL:https://solvikyoga.no/event/morgen-senior-yoga-mandag-bolk1-host-2026/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Yogakurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/senior2.jpg
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261001T193000
DTEND;TZID=UTC:20261126T210000
DTSTAMP:20260715T075829
CREATED:20260529T130701Z
LAST-MODIFIED:20260713T114522Z
UID:5604-1790883000-1795726800@solvikyoga.no
SUMMARY:TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) -7 ukers kurs med Johanne Stokka Fjelde på Jørpeland
DESCRIPTION:TRE-kurs på Jørpeland \nInstruktør: Johanne Stokka Fjelde v/Ventralen \nSted: Solvik Yoga \nKjenner du at kroppen sjelden får helt landet\, selv når du setter deg ned? \nMange av oss lever med et høyere spenningsnivå enn vi er klar over. Stress\, høyt tempo og belastninger kan sette seg som uro\, anspenthet\, dårlig søvn eller en følelse av å være «på» litt for ofte. \nDenne høsten inviterer Ventralen og Solvik Yoga til et 7-ukers TRE-kurs på Jørpeland. \nTRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) er en enkel og kroppslig metode som kan bidra til mer ro\, avspenning\, regulering og kontakt med kroppens egne ressurser. \nKurset passer både for deg som ønsker mer overskudd i hverdagen og for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen kan støtte stressmestring og restitusjon. \n Små grupper (maks 8-10 deltakere)\nTett oppfølging\nTrygge rammer\nPraktiske øvelser du kan ta med deg videre \n  \nOppstart: Torsdag 1. oktober \nKursdatoer: \n1. oktober\n8. oktober\n22. oktober\n29. oktober\n5. november\n12. november\n26. november \n\nEarly Bird innen 1. august: kr 3.100\nOrdinær pris: kr 3.500\n\n  \nPåmelding: post@ventralen.no \n  \nPåmeldingsfrist: 24. september \n  \nFoto: Johanne Fjelde
URL:https://solvikyoga.no/event/tre-tension-trauma-releasing-exercises-7-ukers-kurs-med-johanne-stokka-fjelde-pa-jorpeland/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:TRE - Tension
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/TRE-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Ventralen":MAILTO:http://post@ventralen.no
END:VEVENT
END:VCALENDAR