BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Solvik Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Solvik Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://solvikyoga.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Solvik Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260724T180000
DTEND;TZID=UTC:20260726T141500
DTSTAMP:20260506T131220
CREATED:20260505T223235Z
LAST-MODIFIED:20260506T123805Z
UID:5577-1784916000-1785075300@solvikyoga.no
SUMMARY:3 dagers mini retreat: Summer Immersion med Anne Siv Aasen
DESCRIPTION:3-dagers mini retreat – Summer Immersion i Patanjali yoga praksis med Anne Siv Aasen\n\n \nVelkommen til en 3-dagers fordypning i yoga\, der vi utforsker praksisen gjennom en balansert kombinasjon av aktive asana-klasser\, restorative sekvenser\, pust og meditasjon.\nEt mini retreat uten overnatting.\n\nDette er en helg for deg som ønsker å gå dypere inn i egen praksis – med fokus på tilstedeværelse\, presisjon og forståelse for hvordan bevegelse\, pust og støtte påvirker både kropp og nervesystem.\n\n \n \nGjennom helgen jobber vi med:\n– Rygghelse\, stabilitet og støtte i kroppen– Regulering av nervesystemet gjennom bevisst praksis– Balansen mellom styrke og hvile– Fordypning i yogapraksis med ro og retning\n\n \nAnne Siv er sertifisert Patanjali yoga-lærer og underviser med en praksis nært knyttet til Iyengar yoga\, med bruk av yogautstyr som støtte for linjering\, stabilitet og presisjon. Hun er også sertifisert Yin yoga-lærer og inkluderer yin-inspirerte øvelser i den restorative delen av praksisen.\n\nAnne Siv Aasen har undervist yoga på fulltid siden 2014\, og arbeider med en praksis som kombinerer struktur\, tilstedeværelse og funksjonell bevegelse. Hun har særlig fokus på hvordan yoga kan støtte rygghelse\, regulere nervesystemet og skape mer balanse i kropp og sinn gjennom bevisst og strukturert praksis.\n\n \nDette er en helg for deg som har gjort yoga tidligere og har noe erfaring med praksis\, og som er nysgjerrig på å utvikle forståelse og fordypning i egen praksis.\n\n \n Praktisk informasjon\n \nProgram:Fredag – søndag (se detaljert program under)\n\nVegetarisk lunsj og te er inkludert lørdag og søndag.\n\nKommer du tilreisende finnes det overnattingsmuligheter i gangavstand til studioet\, samt Airbnb i området.\n\nI friperiodene er det god tid til hvile\, eller til å nyte naturen rundt Jørpelandsholmen\, Jørpelandselva og Selemork.\n\n \n \nPris\nEarly bird (til 30. mai): kr 3500Ordinær pris: kr 3990\n\nBegrenset antall plasser.\n\n \n Påmelding\npost@solvikyoga.no\n\nPåmeldingsfrist: 12. juli\nMinimum antall deltakere. Bindende påmelding.\n\n \n\n\nPROGRAM\nFredag\n18.00 – 20.00\nLande\, puste og komme inn i helgen – en rolig oppstart med pust\, myk bevegelse og introduksjon til helgens utforskning\n.\n.\nLørdag\n09.00 – 11.00\nStabilitet\, styrke og flyt – aktiv asana-praksis med fokus på linjering\, støtte og tilstedeværelse\n11.00 – 12.15\nLunsj\n12.15 – 14.00\nForedrag/teori + praksis\n(inkl. ca. 20 min fordypning før bevegelse og praksis)\nRestitusjon og nervesystem – noen aktive øvelser i starten\, før hoveddelen av timen går i roligere bevegelse med restorative og yin-inspirerte øvelser.\n.\n.\nSøndag\n09.00 – 11.00\nÅpning\, pust og flyt – bevegelse\, bryståpning og tilstedeværelse i kroppen\n11.00 – 12.15\nLunsj\n12.15 – 14.15\nMyk avslutning og integrasjon\nVi samler trådene fra helgens praksis\, integrerer erfaringene og lar kroppen lande i ro og balanse
URL:https://solvikyoga.no/event/5577/
LOCATION:Solvik Yoga\, Stålverksvegen 63\, Skallstøperiet\, 2. etasje\, Jørpeland\, Norway
CATEGORIES:Yoga Weekend/ Retreat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://solvikyoga.no/wp-content/uploads/unnamed-6.png
ORGANIZER;CN="Solvik Yoga":MAILTO:https://solvikyoga.no/
END:VEVENT
END:VCALENDAR